دنیا بھر میں دیگر ممالک کے مقابلے پاکستان میں سب سے زیادہ نوجوان آبادی ذیابیطس میں مبتلا ہے۔ رپورٹ کے مطابق پاکستان نیشنل ہارٹ ایسوسی ایشن کے جنرل سیکریٹری ثنااللہ گھمن نے دنیا کے مختلف ممالک میں ذیابیطس کے پھیلاؤ مزید پڑھیں

طبی جریدے ’سائنس ڈائریکٹ‘ کے مطابق امریکن جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ خصوصی طور پر زائد العمر افراد اگر یومیہ سیب اور بلیک بیریز کی مخصوص مقدار کھائیں تو انہیں طاقت مل سکتی ہے۔ماہرین مزید پڑھیں

کھیرے کا استعمال تو سلاد میں عام ہوتا ہے اور گرمیوں میں اس سے گرمی کا احساس بھی کم ہوتا ہے۔مگر کیا آپ نے کبھی کھیرے کے پانی کے بارے میں سنا ہے جو آپ کی صحت پر جادوئی اثرات مزید پڑھیں

آپ میں سے کئی لوگ یہ جانتے ہیں کہ ٹوتھ برش کو باتھ روم میں نہیں رکھنا چاہیے، لیکن پھر بھی صبح اور رات کو برش کرکے باتھ روم کے سنک ہولڈر میں ہی چھوڑ دیتے ہیں، کیونکہ ہمیں اس مزید پڑھیں

اگر آپ اپنے کاموں میں بہت مصروف ہیں اور ورزش کیلئے وقت نہیں نکال پاتے  تو کوئی بات نہیں آج ہم آپ کو چندایسے کام بتائیں گے جن کے ذریعے آپ خود کو  صحت مند اور چست رکھ سکتے ہیں۔چند مزید پڑھیں

ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ وٹامن ڈی کے اجزا کا یومیہ استعمال موذی مرض کینسر میں مبتلا افراد میں موت کی شرح کو 12 فیصد کم کر دیتا ہے۔یعنی کینسر میں مبتلا افراد کی جانب سے یومیہ مزید پڑھیں

وزیر مملکت برائے ہیلتھ سروسز ریگولیشنز اینڈ کوآرڈینیشن مہیش کمار ملانی نے کہا ہے کہ بچے پاکستان کا اثاثہ ہیں،انہیں تمباکو نوشی سے بچانا ہم سب کی مشترکہ ذمہ داری ہے، انہوں نے ان خیالات کا اظہار بچوں کے حقوق مزید پڑھیں

اکثر افراد ناشتے میں انڈے کھانا پسند کرتے ہیں۔انڈوں سے پروٹین، منرلز، وٹامنز اور دیگر متعدد غذائی اجزا جسم کو ملتے ہیں اور اس غذا کو صحت کے لیے بھی مفید سمجھا جاتا ہے۔مگر ایک خیال اکثر سامنے آتا ہے مزید پڑھیں

 پاکستان میں ذیابطیس کی شرح 30.8 فیصد ہو چکی ہے جو کہ دنیا میں سب سے زیادہ ہے، پاکستان کو معذوروں کی سب سے بڑی قوم بننے سے بچانے کے لیے مصنوعی مشروبات پر ٹیکسوں کی شرح کو 50فیصد کرنا مزید پڑھیں

کیا آپ تربوز کھانا پسند کرتے ہیں؟ اگر ہاں تو یہ عادت صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ثابت ہو سکتی ہے۔یہ بات ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔جرنل نیوٹریشنز میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ تربوز کھانے سے صحت کو مزید پڑھیں

قومی حفاظتی ٹیکوں کے پروگرام کے تحت ملک کے چاروں صوبوں کے مختلف اضلاع میں ایک ہفتہ طویل انسداد پولیو مہم آج سے شروع ہوگی۔پنجاب میں آج  سے اس ماہ کی 19 تاریخ تک پانچ روزہ مہم چلائی جائے گی مزید پڑھیں

موسم گرما میں متعدد پھل دستیاب ہوتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک ذائقے کے حوالے سے منفرد ہوتا ہے۔ایسا ہی ایک پھل آڑو ہے جو اس موسم میں دستیاب ایک بہترین سوغات ہے ۔کھٹے میٹھے ذائقے والا آڑو مزید پڑھیں

کراچی اور کوئٹہ میں کانگو وائرس سے دو مریضوں کی موت کی اطلاع موصول ہونے کے بعد محکمہ صحت کے حکام نے الرٹ جاری کردیا ہے۔رپورٹ کے مطابق صحت کے حکام کے مطابق کانگو وائرس کا پہلا شکار ایک 20 سالہ مزید پڑھیں

صحت مند طرز زندگی کے لیے ورزش کو معمول بنانا اہم ہوتا ہے کیونکہ اس سے جسمانی وزن میں کمی لانے سمیت دیگر طبی فوائد حاصل ہوتے ہیں۔مگر روزمرہ کی زندگی کی مصروفیات کے باعث بیشتر افراد کے لیے ورزش مزید پڑھیں

ایک تحقیق میں یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ چینی سے بنے مشروبات موت کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔یہ تحقیق ہارورڈ یونیورسٹی کی جانب سے کی گئی اور اسے برٹش میڈیکل کے جریدے میں شائع کیا گیا ہے۔ تحقیق کے مزید پڑھیں

ورزش ہر ایک کی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتی ہے مگر اس کے کرنے کا بہترین وقت کونسا ہوتا ہے؟تو اس کا جواب ہے کہ دوپہر کا وقت ایسا ہے جب ورزش کرنے والے افراد کا امراض قلب سے مزید پڑھیں

راولپنڈی میڈیکل یونیورسٹی کے ڈین آف پیڈیاٹرک پروفیسرڈاکٹر رائے محمد اصغرنے کہا ہے مارچ میں پاکستان میں روزانہ کم سے کم پچاس اور زیادہ سے زیادہ 168 مریض کنفرم ہوئے جن کی مثبت شرح ایک سے تین فیصدبنتی ہے جو مزید پڑھیں

ماہ مبارک کا دوسرا عشرہ شروع ہوچکا ہے، دن بھر روزہ رکھنے کے بعد بعض لوگوں کے جسم میں کمزوری ہوجاتی ہے جس سے انہیں مسلسل تھکاوٹ کی شکایت رہتی ہے، اس کے علاوہ رمضان میں پیاس بھی اہم ہے۔ مزید پڑھیں

چیرمین نارتھ فارما ایسوسی ایشن ارشد خان نے کہا ہے کہ ادویات کا بحران ہے، آپریشن تھیٹرز کی ادویات کی قلت بھی ہو گئی ہے، وزیراعظم فوری طور پر اس صورتحال کا جائزہ لیں، اپنے ایک جاری بیان میں ان مزید پڑھیں

سندھ اور پنجاب میں آج سے شروع ہونے والی انسداد پولیو مہم کے دوران 5 سال سے کم عمر کے 2 کروڑ 15 لاکھ سے زیادہ بچوں کو حفاظتی قطرے پلائے جائیں گے۔ رپورٹ کے مطابق ساتویں قومی مردم شماری کی مزید پڑھیں